深得我心的紓壓良方
『父母的情緒管理與壓力調適』講座紀實
鄭石岩教授的演講一向風靡大眾，今天更有熱情的聽眾在網路上得知這個講座之後，專程從桃園趕來聽講，鄭教授的演講魅力由此可見。今天十二點一過，就有位小姐在三重國小一樓川堂流連，不時將眼光飄向服務台現場工作人員，大約十二點一刻，這位小姐走到服務台，問接待處是否可以入場了？接待人員告訴她，要等一點才能入場。
後來得知，這位呂小姐是鄭教授的忠實讀者，看過鄭教授許多本書，也在人間衛視收看過鄭教授的課程，對鄭教授的人生哲學甚為折服；她說鄭教授七歲就學佛，從小家境貧困，媽媽對鄭教授一生影響很大，不但帶領他學佛，也給他很大的信心，養成鄭教授自立自強的性格，例如年輕時還候賣過水果等，所以很想多聽聽鄭教授的演講，最近她從網路上搜尋鄭教授的講座，可惜有幾個演講場次都已經過期了，正好看到蓮苑的演講可以參加，心裡很興奮，先在網路上查過地圖，今天十一點就從桃園車門搭車，轉了幾趟車才來到三重國小。得知會後鄭教授有簽書會，呂小姐說她早就自己準備了鄭教授的書，準備請他簽名了！
中午過後，蓮苑英文班的同學由雪玲老師帶隊到三重國小，從校門口列隊到川堂，準備歡迎貴賓及所有來賓的蒞臨，在等待的時間裡，年輕孩子身上的精力彷彿用不完似的，一下做起柔軟操，一下又像街頭藝人表演雜耍，但是在老師的帶領下，還是保持良好的秩序。五年級的睿豪說：「能夠參加這個活動，很開心！迎接來賓是對來賓的尊重，很期待能聽鄭教授的演講，可惜還要回教室上課。」六年級的丞汛說：「能夠有機會歡迎來賓，看到這麼多爸爸媽媽來參加講座，心裡覺得很開心！能夠盡自己的一份力量，覺得很高興。」
一旁的護幼組也發揮了功能。為了讓講座順利進行，蓮苑特地編組了護幼組，由老師們擔任照護的工作，讓家長能夠安心聽講。雖然現場只有宇湘、芯丞、芯卉三位小朋友參加護幼組，但宜蓁老師認真地帶著她們三位玩遊戲、講故事，還幫她們搥背、按摩，教她們手語，用手語唱一首歌，逗得小朋友們開心的不得了！
開場前，蔡惠娟女士告訴我們，這是她第二次參加蓮苑的活動了。第一次是去年十月十八日的「家庭有愛．和諧社區論壇」，惠娟媽媽表示在那場論壇中，她才第一次知道原來台灣的「社區教育」，蓮苑已經做出來了！惠娟媽媽的友人陳麗華女士，同時也是蓮苑職工育婷學長的母親，則含蓄的笑著說：「我們是因為受你們蓮苑的和諧感染才來的！我們都很喜歡你們給人的和諧感！」麗華媽媽提到，她們平常就有聽上淨下空法師講經的習慣，知道改變社會風氣要從家庭做起，在生活中落實《弟子規》，再進一步將影響力帶到社區。參加鄭教授的講座可以讓她們了解父母與小孩的不同，找到家庭問題的解決方法，再把這些方法嘗試運用在自己家庭和社區的經營上。
講座一開始，主持人陳瑞珠執行長，以鄭石岩教授最喜愛的一首詩作為開場：
歲去換愁年，春來物色鮮。
山花笑綠水，巖岫舞青煙。
蜂蝶自云樂，禽魚更可憐。
朋遊情未已，徹曉不能眠。
陳執行長引用寒山子的「徹曉不能眠」，告訴在場的每一位聽眾，今天的演講絕對是一場心靈饗宴，一定可以讓大家整年不能「眠」──心靈上的不能「眠」。
耕心蓮苑教育基金會何董事長樹滋先生則提到，去年母親往生的時候，鄭教授還親自前來慰問，並給予他們兄弟很大的安慰，當時鄭教授和他們四個兄弟說：「人都會老，老的時候會很嘮叨，會活在過去的時節。但是，身為子女，我們要肯定父母，要陪著父母聽他們說說話。如果我們真的很忙，就和氣的和父母說：『嗯！阿母（爸），恁講的真有道理！不過，阮現在有更要緊的事要先去處理，處理好，再聽恁講好嗎？』」鄭教授的這席話，讓他們知道為人子女一定要肯定父母。何董事長感恩鄭教授對他們的照顧，所以今天他也特地從大陸趕回來出席鄭教授的演講，相信這場演講，大家的收穫一定會很多！
中場休息時，全家四口一起來參加的泓宇媽媽（張蓉女士）說，先生平常較少參加蓮苑的活動，今天休假，就把他哄來一起參加講座，也把孩子們一起帶來。自己平常就經常聽鄭教授的演講，鄭教授在演講中都會提出教育的大方向，做父母的根據每個孩子不同的特質和現實情況，做不同的管教，會很受用。讓她印象深刻的是，鄭教授強調一定要讓孩子多做家事，做家事除了可以增加手的靈活度，也可以訓練孩子的思維理則，碰到事情知道該怎麼做。現在的年輕人即使念到碩士、博士，也有找不到工作的，多訓練孩子做家事，對他們將來絕對有好處。
(鄭石岩教授的言談中充滿了幽默與睿智，更讓許多家長在歡笑中學習到親子相處之道。)
另外，品潔媽媽談到她第一次看到鄭教授的時候，原以為他是個相當嚴肅的人，但是自從聽了他的演講之後，發現鄭教授原來是個非常風趣的人，即使是像她這樣脫離學校生活那麼久的人，也不會感到枯燥乏味。品潔媽媽表示自己參加鄭教授的演講已經兩三年了，自從聽鄭教授的演講後，她開始改變自己和孩子相處的方式，也知道原來父母也要學習反省。譬如以前她會說話說得不清楚，孩子做錯了，就責罵孩子的不是，更常常因為這樣而引起親子間的爭吵。品潔媽媽說：「我們常對孩子說：『為你好！』但方法不對。」提到孩子，她感觸很深的說：「和孩子相處，是起起伏伏的過程。聽鄭教授的演講，就像是充電一樣。蓮苑半年舉辦一場鄭教授的演講，對我來說，從來都不會覺得膩。最近，因為和孩子相處上遇到一些瓶頸，來這裡剛好可以讓自己喘口氣、充充電，補充體力後，再出發囉！」
收到邀請函而來的李秀美女士，目前在榮總醫院上班，家裡有三個孩子，最小的只有小學六年級。秀美媽媽提到，她曾在電視上看過鄭教授的演講，但這是第一次到現場聽鄭老師的演講。對於鄭老師提到的親子教養方法，秀美媽媽說：「雖然不一定做得到，但可以試試看。」
(鄭石岩教授與何樹滋董事長合影。)
(講座結束前，陳瑞珠執行長特別介紹了義工爸爸媽媽們為鄭教授精心準備的禮物。)
講座結束時，何董事長代表蓮苑上台頒發感謝卡給鄭教授，另外義工團的家長們也十分貼心的準備一雙耐穿的新鞋，以及獻上黃媽媽的愛心壽司捲給鄭教授，希望鄭教授穿得舒服，吃得開心，再來蓮苑為大家演講。講座結束後，鄭教授還特別留了二十分鐘，在簽書會上親自為大家簽名與拍照留念。
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